البلقاء اليوم - أسماء خليل ابو هزيم...تكتب ... الافكار اللامنطقية
كثيرا ما نتسائل كيف نمضي وقتنا في التفكير المفرط مما يشعرنا بالارهاق والاحساس بالتعب الدائم!
في عملي تعاملت مع العديد من الأشخاص ممن كانو يطلبون علاجا للقلق والتي عادة ما تكون أسبابه هي الوقوع في مصيدة الأفكار اللامنطقيه السلبيه واللاعقلانيه.
دعونا نعترف في هذا المقال اننا نقع كثيرا في مصيدة تحليل الأفكار والإفراط في التفكير والذي هو السمه الاساسيه للقلق والتفكير الوسواسي والاكتئاب وايضا الشعور بالذنب.
قليلا من الناس من يَعي ويُدرك الآثار السلبيه لتلك الأفكار لحياتنا العاطفيه وتأثيرها في تحقيق السعاده والراحة للنفس البشريه اضافه الي عدم القدره على التعامل مع هذه الأفكار على اساس من الوعي و على النقيض يولي بعض الأشخاص الاهتمام المفرط لمثل تلك الأفكار السلبيه المتطفله بتحليل معناها
فيصلون إلى أشكال غير صحيحه من التفكير تدفع بهم الي الاكتئاب والقلق وغيرها
لا بد من الاشاره هنا الا انه في كثير من الأحيان نحتاج إلى التعمق بالتفكير للوصول إلى قرار حاسم ومهم في أمور حياتنا بل ان عدم التفكير المعمق قد يصل بنا إلى الهاويه.
#أسماء #خليل #ابو #هزيم.. #أخصائية #نفسيه و #ناشطه #اجتماعيه
-
فيصل البقور .. يكتب .. بين عنوسة التربية .. وعقم التعليم
#فيصل #البقور ... #يكتب ... بين #عنوسة #التربية... -
توماس فريدمان: الانهيار العظيم لأميركا يمضي على قدم وساق
#البلقاء #اليوم #السلط حذر #الكاتب #الأميركي... -
الدكتور المحامي عمر الخريسات .. يكتب " الشيخ الحويان .. جهبذ في العلم والخلق وطيب اللسان "
#البلقاء #اليوم #السلط الشيخ عايش الحويان رحمك... -
ألكسندر دوغين : النظام الليبرالي التقليدي سينهار لصالح نظام تهيمن عليه الدول القومية القوية، مثل الولايات المتحدة، روسيا، الصين، والهند.
#البلقاء #اليوم #السلط في حوار خاص أجري مع... -
العميد الحياري يكتب .. التعريب ركيزة أساسية في مسيرة التحديث والتطوير
العميد الحياري يكتب ...التعريب ركيزة أساسية في... -
كاتب أميركي: ترامب يشكل نظاما عالميا جديدا يخيف الحلفاء
##البلقاء #اليوم #السلط أكد الكاتب الأميركي... -
عمرو موسى: امريكا بدات اعادة تشكيل الهلال الخصيب .. وتهجير الفلسطينيين من علامات الساعة
#البلقاء #اليوم #السلط علق أمين جامعة الدول... -
-
المحامي باسم العوامره .. يكتب .. بصفتي ممثلا للمجتمع المحلي /عضوا في مجلس محافظة البلقاء /لواء قصبة السلط . فأنني أقف .. بشكل واضح وصريح ..
بصفتي ممثلا للمجتمع المحلي /عضوا في مجلس محافظة...
التعليقات حالياً متوقفة من الموقع